1. A masszázsnak fájnia kell ahhoz, hogy hatékony legyen

Semmi sem áll távolabb a valóságtól. Igaz, hogy a masszázs bizonyos formái, mint a mélyszöveti masszázs okozhat némi diszkomfort érzést, különösen, ha nagyon feszültek az izmaid, ha azonban a diszkomfort érzés átcsap fájdalomba, nem kell elviselned azt gondolva, hogy ez szükséges a „jó” masszázshoz, nyugodtan jelezd a masszőrödnek, hogy a kezelés átlépte a fájdalomküszöbödet.

A masszázsterapeutákat arra képezték ki, hogy segítsenek a testednek ellazulni és gyógyulni, nem pedig arra, hogy fájdalmat és zúzódásokat okozzanak. A mélyszöveti masszázs után a következő napra jellemző egy kis fájdalom, de nem szabad úgy megjelenni a kezelésen, hogy a fájdalom a cél.

2. Illetlenség nem beszélgetni

Elárulok egy titkot: a masszőrök a legjobb munkát csendben végzik! 

A masszőröddel való kezdeti beszélgetésen kívül nyugodtan maradj csendben a masszázskezelés során. A csend lehetővé teszi a terapeutád számára, hogy ráhangolódjon a testedre, és a lehető legjobb kezelést nyújtsa. Ez egyben lehetőséget ad neked is arra, hogy ellazulj, kikapcsolj.

Természetesen, ha a csend nyugtalanít és szívesebben beszélgetnél a kezelés alatt, bátran oszd meg a gondolataidat vagy a napod történéseit, de ne feledd ez az idő rólad szól, ezért érdemes a beszélgetés fókuszát is önmagadon tartani.

3. A gyógymasszőr diagnosztizál

A diagnózis felállítása orvosi kompetencia, amelyet csak engedéllyel rendelkező orvos végezhet.

A gyógymasszőrök ugyan ismerik a legáltalánosabb mozgásszervi megbetegedéseket, elváltozásokat, degenerációkat, tudják értelmezni a latinul írt orvosi leleteket, ettől még nem diagnosztizálnak.

A diagnózis felállítása nem a masszőrök hatásköre, egy masszőr mindig csak véleményezhet és javasolhatja, hogy a pontos diagnózishoz keress fel egy szakorvosi rendelőt.

4. Nincs különbség a masszőz, a masszőr és a gyógymasszőr között.

A masszőz és a masszőr francia eredetű szavak. A masszőz a nőkre, a masszőr pedig a férfiakra utal. Mindkét kifejezés széles körben elterjedt a XIX. századi Franciaországban.
Masser francia ige jelentése: dörzsölni, gyúrni. Sajnos ezeket a kifejezések a XX. század második felétől szexuális konnotáció kezdte övezni.

A masszőz elnevezés azokra a nőkre vonatkozik, akik a masszázs mellett szexuális szolgáltatásokat is kínálnak. Általában ezeket a „masszázs” formákat a szexmunkások végzik, kevés formális képesítéssel vagy annak teljes hiányában. Rendszerint egyetlen hivatalos szervnél sincsenek regisztrálva, és nem tudnak segíteni sem a sérülések sem a betegségek kezelésében.

A masszázsterapeuta/gyógymasszőr, az egészségügyi szakma által használt kifejezés, ami arra utal, hogy valaki terápiás céllal végez masszázst. A gyógymasszőrök képzett, engedéllyel rendelkező szakemberek, akik tudják, hogyan alkalmazzák tudásukat betegségek kezelésére. Nem nyújtanak szexuális szolgáltatást semmilyen formában.

5. A masszázsterápia csak az izmokra hat

Ez egy gyakori tévhit, a valóság azonban az, hogy a masszázs az izomfeszültségek csökkentése mellett:

• Serkenti a nyirokcsomókat és elősegíti a nyirokfolyadék áramlását az egész testben. Ez nemcsak a fertőzések leküzdésében segít, hanem a gyulladásokat is csökkenti.
• Fokozza a vérkeringést, ami segíti a gyógyulást, mivel a tápanyagok szétterjednek az egész testben.
• Javítja az ízületek mozgékonyságát
• Felgyorsítja a lágyszöveti sérülések gyógyulását
• Fokozza az immunrendszer működését
• Enyhíti a stresszt
• Javítja az alvás minőségét

+1 Nem kell megbeszélned a kórtörténetedet a masszőröddel

Ha bármilyen egészségügyi problémád van amikor masszázsra érkezel, pl.: fájdalom a tested bármely pontján, érzéskiesés vagy zsibbadás a végtagjaidban, felszökött a vérnyomásod, szédülsz, lázad/hőemelkedésed van, a menstruáció első napjaiban vagy, allergia gyötör vagy akár krónikus betegséged van ami érinti a csontjaidat/izmaidat/idegrendszeredet, esetleg a masszázs előtt, 6 hónapon belül volt bármilyen műtéti beavatkozásod, csonttörésed, akkor ezekről mindenképpen tájékoztasd a masszőrödet, ezt tudnia kell, hogy a masszázs technikáját az állapotodhoz tudja igazítani vagy esetleges kontraindikáció esetén új időpontot tudjon javasolni.

Remélem, sikerült eloszlatni néhány gyakori tévhitet a masszázsról. Ha kíváncsi vagy, milyen félreértések övezik még a köpölyözést is, kattints IDE.